Lot et Garonne, séance de méditation du vendredi

Vendredi 2 août 2013 à 19h00,

Initiation en groupe à la méditation laïque

Apprendre à s'offrir des moments de pause

Découvrir notre relation... à soi et à notre environnement.

C'est simple comme s'asseoir et respirer...

La méditation c'est une façon d'être que l'on acquiert en pratiquant des techniques très simples et libres de toute idéologie.



Je vous propose de vous initier à la méditation laïque vous guidant en douceur avec mon expérience en toute simplicité.

Alors osez !



Tenue ample

un coussin épais

un tapis de sol

une lègère couverture ( voile, ...) pour garder vos épaules au chaud car on se refroidit au bout d'un moment.

Inspir
Fraîcheur du matin
Expir
Moiteur du soir
Deux battements de coeur...

Ca se passe à côté de Tonneins le vendredi 2 août 2013. Les détails sur Sortir 47 http://www.sortir47.fr/Article/40116_initiation_a_la_meditation_laiquehttp://

ou sur OVS agen.http://agen.onvasortir.com/

Les Pyrennées , Pays Basque.

S'asseoir et prendre conscience

S'asseoir et prendre conscience - Du corps à l'esprit, la conscience se nourrit simplement. Cette simplicité libre de toute idéologie religieuse ou politique se

http://spiritualitelaique.forumactif.org/f1-s-asseoir-et-prendre-conscience