Apprendre à méditer c'est apprendre à se reconnaître... Séance le vendredi

Apprendre à méditer c'est apprendre à se reconnaître...

Initiation et pratique

( ouvert aux débutants et confirmés )

Pleine conscience

Méditation sur l'acceptation

Méditation "sourire intérieur et remerciement à soi "

Matériel indispensable : coussin, couverture pour les épaules, tenue ample

Matériel pour le confort : tapis de sol, une tasse ( Une tisane vous sera proposée )

Séance le vendredi 27 décembre 2013 et 10 janvier 2014, à Unet.

Contactez moi pour plus d'informations.

Hugues-Henri

Haie de cornouillers, Saint Donat, Arlon.